Blog

Nedávno jsem od našeho běžeckého partnera PUMA obdržel dvoje boty, které využiji při své vodičské činnosti a zároveň i v […]

V posledním pokračování bych se zaměřil na správné vedení tréninkového plánu (TP) v případě, pokud nastanou problémy, které se většinou […]

V dnešním druhém pokračování  bych se chtěl detailněji zaměřit na běžecké závody v rámci TP. Jak je naplánovat, aby plně […]

Dlouhodobě se zabývám přípravou tréninkových plánů (TP) pro běžce a běžkyně rozdílné výkonnosti. Od opravdových začátečníků, kteří chtějí prostě jen […]

Také vás sluníčko přimělo se vydat na první běžecký závod letošního roku? Musím říci, že jak pro mě, tak i […]

Každého 1.ledna začíná další kalendářní rok. Pro někoho nový začátek, pro jiného se nic zásadního neděje, přesto pro všechny důležitá […]

Tento příspěvek mám připravený již od září. Nejprve jsem ho chtěl zveřejnit obratem, ale pak si řekl, že ho nechám […]

V sobotu 25.listopadu 2023 se uskutečnil již šestý ročník charitativního běhu na 2 míle pro dětské klienty z CENTRUM HÁJEK. […]

Všichni nám na konci roku radí, abychom jej zhodnotili, vzali si z něho nějaké ponaučení, a podle výsledku naplánovali rok […]

TEMPO MAKERS RUN ZÁVODY 2023  Máme za s sebou již šestou sezónu pořádání pravidelných běhů každé poslední úterý v měsíci […]