Zahajujeme pátý rok společných TEMPO MAKERS tréninků,  probíhajících každou středu. I nadále budou probíhat v době od 18 hodiny do 19:10 hodiny převážně ve Štruncových sadech, kde zvláště v zimním období jsou dobré podmínky díky osvětlení. V jarním období se přemístíme do terénu, kde budou probíhat Vámi oblíbené trailové tréninky, které jsme si vyzkoušeli již v roce 2019 a moc jste si je užívali. 

V rámci zvyšování kvality a účinnosti, a v souvislosti s vytvořením nového Klubu TEMPO MAKERS, dochází od 1.9.2019 k těmto změnám:

• Řádně registrovaní členové mají všechny námi pořádané tréninky zcela zdarma
• Nečlenové při účasti na tréninku uhradí poplatek za trénink ve výši 50 korun
• Délka tréninkové jednotky bude nově 70 minut
• Úroveň jednotlivých tréninku zachováme, tj. náročnost pro středně pokročilé běžce či běžkyně

Tréninky budou zaměřeny na rozvoj komplexních dovedností jako jsou rychlost, síla, dynamika, výbušnost, koordinace a rychlostní vytrvalost. K tomu využijeme běžecký žebřík, překážky, kloboučky, švihadlo a také schody. V období, kdy nám to hlavně světelné podmínky dovolí, se uskuteční i trailové tréninky v lesním prostředí (v době letního času).

Další informace a novinky najdete postupně na těchto stránkách nebo prostřednictvím našeho FB. Členové TEMPO MAKERS budou navíc informováni e-mailem.

Jiří Mašek, trenér TEMPO MAKER