Běžecká akademie TEMPO MAKERS

V rámci kompletní nabídky běžeckých služeb pořádáme několikrát do roka běžecké akademie TEMPO MAKERS pro začátečníky i středně pokročilé, pro silniční i trailové běhání. Naší snahou je nabídnout všem, kteří se chtějí zdokonalit v běžecké technice či posunout svoji výkonnost, kvalitní tréninkové lekce pod odborným vedením.

Běžecká akademie TEMPO MAKERS je určena pro všechny bez rozdílu pohlaví i věku. Díky širokému rozsahu běžeckého cvičení si každý u nás najde to, co mu nejlépe vyhovuje. Jednotlivé lekce jsou cíleně a tematicky zaměřeny hlavně na zdokonalování běžeckého stylu a vedeny zábavnou formou. Každá lekce nebo trénink má zcela odlišnou náplň, takže stereotyp u nás nečekejte, a vždy ho ukončíme zajímavou zábavnou běžeckou hrou.

PŘIPRAVUJEME NA NEJBLIŽŠÍ OBDOBÍ

Plány na rok 2023:

  • Pokračování všech běžeckých akademií – Plzeň, Horažďovice, Klatovy a kurzu pro začátečníky
  • Individuální tréninkové jednotky pro dospělé i děti
  • Tréninkové jednotky pro úplné běžecké začátečníky
  • Tréninkové jednotky pro malé skupiny 3 – 6 běžců nebo běžkyň
  • Společné dlouhé výběhy s běžeckými vodiči TEMPO MAKERS
  • V případě zájmu i skupinové tréninky pro děti

Sledujte pozorně naše webové stránky a FB. Postupně budeme přidávat základní běžecké informace.

Informace o všech možnostech běhání

Zájemci pište na adresu info@tempomakers.cz, kde se dozvíte podrobnější informace, nebo volejte na tel. číslo 720 075 710.

Kompletní nabídka běžeckých služeb - ceník platný od 1. 9. 2023

Individuální tréninkové jednotky

500 korun/60 minut pro dospělé
300 korun/60 minut pro děti

V případě dlouhodobého zájmu cena dle vzájemné dohody. Doporučuji vždy minimálně 10 tréninkových jednotek.

Tréninkové běžecké plány

1.000 korun – plán na měsíc

Při dlouhodobém vedení tréninkového plánu je cena 900 korun za měsíc. Doporučuji vždy plán minimálně na 3 měsíce – 2.700 korun nebo pravidelná měsíční platba.

Skupinové tréninky

Skupina do 10 běžců – 2.000 korun/60 minut/jedna tréninková jednotka
Skupina do 15 běžců – 2.500 korun/60 minut/jedna tréninková jednotka

Skupina do 20 běžců – 3.000 korun/60 minut/jedna tréninková jednotka

Skupina do 10 běžců – 8.000 korun/60 minut/5 tréninkových jednotek
Skupina do 15 běžců – 10.000 korun/60 minut/5 tréninkových jednotek

Skupina do 20 běžců – 12.500 korun/60 minut/5 tréninkových jednotek

Skupinový trénink (tematicky zaměřený – trailový, atletický, tempový, intervalový) – jednorázově

200 korun za jednoho – min. 6 osob, max. 15 osob

Běžecké akademie (Plzeň, Horažďovice, Klatovy, jiná města dle zájmu) – min. 6 osob, max. 20 osob

Cena za tréninkovou jednotku je 200 korun, minimální počet tréninků je 10. 

Po vzájemné dohodě je možné se domluvit i na zcela individuální náplni tréninku jednotlivce či skupiny.

 TÝDENNÍ PŘEHLED JEDNOTLIVÝCH TRÉNINKŮ  
       
PONDĚLÍÚTERÝSTŘEDAČTVRTEKPÁTEKSOBOTANEDĚLE
17:0017:3017:3018:00  9:00
AKADEMIETEMPO MAKERS I.TEMPO MAKERS II.AKADEMIEVOLNO AKADEMIE
HORAŽĎOVICEKLUB TRÉNINKKLUB TRÉNINKPLZEŇ  KLATOVY

Zkušenosti účastníků kurzu

Celý kurz byl opět skvělý, nevšední a plný nových poznatků – nejen toho, co jsi nám předat chtěl a předal, ale i poznatků na nás samotných. A ten včerejší trénink byl opravdu bonusový. Velký dík i tobě, za přístup, snahu a pochopení. A pokud budeš pořádat kurz koncem roku, jak si předběžně avizoval, tak se mnou počítej.
Petr Bláha, Neratovice
účastník pražského kurzu
Moc děkuji všem zúčastněným a Jirkovi. Byla to velká zábava. A něco na co se člověk těšil. Doufám, že se brzo potkáme. Je škoda rozpouštět partu. Děkuji za ještě lepší užívání si běhu.
Katka Štolková, Plzeň
účastnice plzeňského kurzu