Aktuálně

Nedávno jsem psal článek do časopisu RUN ohledně běžeckého tréninku pro určitou věkovou skupinu mimo jiné nad padesát nebo šedesát […]

Část první…  Všichni o mně ví, že mojí snahou je naučit běžce správnému běžeckému stylu. Vštěpuji myšlenku, že díky němu […]

Děti jsou naše budoucnost. Toto heslo je známé několik století. V poslední době ještě více nabývá na aktuálnosti i co […]

Ať už děláte nějakou práci či sport, po určité době se zlepší vaše dovednosti a v případě sportu i výkonnost, […]

O motivaci již bylo popsáno spoustu listů papíru. Přesto je dobré se k tomuto tématu občas vrátit. Zvláště nyní, kdy […]

TERMÍN: 16.-19.října 2025, nástup čtvrtek do 19 hodiny, odjezd v neděli okolo 10 hodiny  MÍSTO: Horní Planá, penzion JANTAR – https://mapy.com/s/lamujavafe   […]

V dnešním sloupku bych se vrátil ještě k vedení tréninkových plánů nebo klidně i k vedení jednotlivých tréninků. Donutil mě […]

Období prázdnin bývalo vždy pro novináře okurkovou sezónou, protože nebylo prakticky o čem psát. Možná by se zdálo, že i […]

Posloucháte signály svého tělo nebo jste pod diktátem sociálních sítí, kamarádů nebo vlastního ega a díky tomu přehlížíte svoji únavu, […]

Blíží se letní slunovrat a s tím i krásné slunečné počasí a samozřejmě i vysoké teploty mnohdy překračující třicítky. Prostě […]