Blog

Běhat rychle za každou cenu bez ohledu na běžecký styl nebo běhat rychle a ještě k tomu mít správný běžecký […]

Dnešní sloupek navazuje na ten z minulého týdne, který byl o plánech a cílech na novou běžeckou sezónu. S tím […]

Běžci a běžkyně, vítejte v novém roce 2025. Rok 2024 se stal minulostí a nastává další rok plný nových předsevzetí, […]

Přestože jsem předpokládal jsem zahájení až v lednu, okolnosti posledních dnů, které jsem zažil na vlastní kůži, mě nutí napsat […]

Téměř dva roky uplynuly od mého posledního pravidelného příspěvku na FACEBOOKU, kdy jsem každé úterý glosoval své názory na vše […]

Již delší dobu se zabývám tématem, zda ještě dokážeme zaběhnout závod naplno. Mám k tomu dostatek materiálu při přípravě tréninkových […]

Nedávno jsem od našeho běžeckého partnera PUMA obdržel dvoje boty, které využiji při své vodičské činnosti a zároveň i v […]

V posledním pokračování bych se zaměřil na správné vedení tréninkového plánu (TP) v případě, pokud nastanou problémy, které se většinou […]

V dnešním druhém pokračování  bych se chtěl detailněji zaměřit na běžecké závody v rámci TP. Jak je naplánovat, aby plně […]

Dlouhodobě se zabývám přípravou tréninkových plánů (TP) pro běžce a běžkyně rozdílné výkonnosti. Od opravdových začátečníků, kteří chtějí prostě jen […]