Běžecká akademie TEMPO MAKERS
V rámci kompletní nabídky běžeckých služeb pořádáme několikrát do roka běžecké akademie TEMPO MAKERS pro začátečníky i středně pokročilé, pro silniční i trailové běhání. Naší snahou je nabídnout všem, kteří se chtějí zdokonalit v běžecké technice či posunout svoji výkonnost, kvalitní tréninkové lekce pod odborným vedením.
Běžecká akademie TEMPO MAKERS je určena pro všechny bez rozdílu pohlaví i věku. Díky širokému rozsahu běžeckého cvičení si každý u nás najde to, co mu nejlépe vyhovuje. Jednotlivé lekce jsou cíleně a tematicky zaměřeny hlavně na zdokonalování běžeckého stylu a vedeny zábavnou formou. Každá lekce nebo trénink má zcela odlišnou náplň, takže stereotyp u nás nečekejte, a vždy ho ukončíme zajímavou zábavnou běžeckou hrou.
PŘIPRAVUJEME NA NEJBLIŽŠÍ OBDOBÍ
Plány na rok 2025:
- Pokračování všech běžeckých akademií – Plzeň, Horažďovice, Klatovy a kurzu pro začátečníky
- Individuální tréninkové jednotky pro dospělé i děti
- Tréninkové jednotky pro úplné běžecké začátečníky
- Tréninkové jednotky pro malé skupiny 3 – 6 běžců nebo běžkyň
- Společné dlouhé výběhy s běžeckými vodiči TEMPO MAKERS
- V případě zájmu i skupinové tréninky pro děti
Sledujte pozorně naše webové stránky a FB. Postupně budeme přidávat základní běžecké informace.
Informace o všech možnostech běhání
Zájemci pište na adresu info@tempomakers.cz, kde se dozvíte podrobnější informace, nebo volejte na tel. číslo 720 075 710.
Kompletní nabídka běžeckých služeb - ceník platný od 1. 5. 2025
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINKOVÉ JEDNOTKY – společné proběhnutí, rozbor běžeckého stylu, cvičení na styl, rady a doporučení
500 korun/60 minut pro dospělé
300 korun/60 minut pro děti
V případě dalšího zájmu dojde k přiřazení do výkonnostní tréninkové skupiny TEMPO MAKERS. Doporučuji minimálně 10 tréninkových jednotek – cena dle ceníku pro Běžeckou akademii (viz. dole)
TRÉNINKOVÉ BĚŽECKÉ PLÁNY – dlouhodobé či dle stanoveného cíle
1.400 korun – plán na měsíc
Doporučuji vždy plán minimálně na 3 měsíce, aby byl zajištěn efekt tréninkového plánu – zvýhodněná cena 3.200 korun na 3 měsíce.
Pokud budete v rámci TP navštěvovat jednou týdně společný TEMPO MAKERS trénink (doporučuji) – zvýhodněná cena bude 3.900 korun na 3 měsíce.
SKUPINOVÉ TRÉNINKY
Skupina do 15 běžců – 1.500 korun/60 – 70 minut/jedna tréninková jednotka
Skupina 15 – 20 běžců – 2.000 korun/60 – 70 minut/jedna tréninková jednotka
Skupina do 15 běžců – 14.000 korun/60-70 minut/10 tréninkových jednotek
Skupina do 20 běžců – 18.000 korun/60-70 minut/10 tréninkových jednotek
Skupinové tréninky lze domluvit i pro FIRMY jako firemní benefit nebo příprava na určitý závod – cena dle vzájemné dohody
UKÁZKOVÉ BĚŽECKÉ TRÉNINKY (tematicky zaměřený – trailový, atletický, tempový, intervalový) – jednorázově
200 korun za jednoho při skupině 6 – 10 osob
150 korun za jednoho při skupině 11 – 15 osob (max.)
SPECIÁLNÍ TRÉNINKOVÉ JEDNOTKY
Dle vzájemné dohody lze domluvit dlouhodobou kondiční přípravu pro týmy kolektivních sportů (fotbal, házená, volejbal, atd.) – cena dohodou
BĚŽECKÉ TEMPO MAKERS AKADEMIE (Plzeň, Horažďovice, Klatovy) – min. 8 osob, max. 20 osob
Cena za tréninkovou jednotku je 200 korun, minimální počet tréninků je 10 = 2.000 korun.
Po vzájemné dohodě je možné se domluvit i na zcela individuální náplni tréninku jednotlivce či skupiny.
Časy běžeckých akademií v Horažďovicích a Klatovech se mohou lišit dle dohody.