Autor: Jiří Mašek

Ať už děláte nějakou práci či sport, po určité době se zlepší vaše dovednosti a v případě sportu i výkonnost, […]

O motivaci již bylo popsáno spoustu listů papíru. Přesto je dobré se k tomuto tématu občas vrátit. Zvláště nyní, kdy […]

TERMÍN: 16.-19.října 2025, nástup čtvrtek do 19 hodiny, odjezd v neděli okolo 10 hodiny  MÍSTO: Horní Planá, penzion JANTAR – https://mapy.com/s/lamujavafe   […]

V dnešním sloupku bych se vrátil ještě k vedení tréninkových plánů nebo klidně i k vedení jednotlivých tréninků. Donutil mě […]

Období prázdnin bývalo vždy pro novináře okurkovou sezónou, protože nebylo prakticky o čem psát. Možná by se zdálo, že i […]

Posloucháte signály svého tělo nebo jste pod diktátem sociálních sítí, kamarádů nebo vlastního ega a díky tomu přehlížíte svoji únavu, […]

Blíží se letní slunovrat a s tím i krásné slunečné počasí a samozřejmě i vysoké teploty mnohdy překračující třicítky. Prostě […]

K tématu regenerace se vracím stále častěji a zjišťuji, že je velmi potřebné a důležité o tomto problému opakovaně mluvit. […]

Asi neexistuje statistika, která by věrohodně ukazovala, kolik procent běžců a běžkyň běhá proto, aby posouvala svá běžecká maxima, myšleno […]