Dlouhodobě se zabývám přípravou tréninkových plánů (TP) pro běžce a běžkyně rozdílné výkonnosti. Od opravdových začátečníků, kteří chtějí prostě jen […]
Autor: Jiří Mašek
JARNÍ BĚŽECKÉ PROCITNUTÍ (postřehy běžeckého trenéra)
Také vás sluníčko přimělo se vydat na první běžecký závod letošního roku? Musím říci, že jak pro mě, tak i […]
INFORMACE K 7.ROČNÍKU BĚŽECKÉHO SERIÁLU TEMPO MAKERS RUN 2024
V úterý 2.dubna 2024 zahájíme již sedmou sezonu běžeckých závodů TEMPO MAKERS RUN u Baumaxu a v letních měsících v […]
NOVÁ KNIHA JE NA SVĚTĚ!
Dnes v pátek 1.března 2024 vyšla třetí kniha běžecké trenéra a zakladatele projektu TEMPO MAKERS Jiřího Maška pod názvem „ÚTERNÍ […]
BĚŽECKÝ SERIÁL TEMPO MAKERS RUN 2024
Leden je za námi, únor téměř v polovině a již za necelé dva měsíce se rozběhne už sedmá běžecká sezóna […]
BĚŽECKÝ ZAČÁTEK ROKU (postřehy běžeckého trenéra)
Každého 1.ledna začíná další kalendářní rok. Pro někoho nový začátek, pro jiného se nic zásadního neděje, přesto pro všechny důležitá […]
JINÁ PRAVIDLA SILNIČNÍHO PROVOZU PRO AUTA A JINÁ PRO CYKLISTY (postřehy běžeckého trenéra)
Tento příspěvek mám připravený již od září. Nejprve jsem ho chtěl zveřejnit obratem, ale pak si řekl, že ho nechám […]
ŠEST LET SPOLUPRÁCE Z CENTRUM HÁJEK
V sobotu 25.listopadu 2023 se uskutečnil již šestý ročník charitativního běhu na 2 míle pro dětské klienty z CENTRUM HÁJEK. […]
ZAMYŠLENÍ NA ZÁVĚR ROKU (postřehy běžeckého trenéra)
Všichni nám na konci roku radí, abychom jej zhodnotili, vzali si z něho nějaké ponaučení, a podle výsledku naplánovali rok […]
TEMPO MAKERS RUN – HODNOCENÍ ŠESTÉ ZÁVODNÍ SEZÓNY
TEMPO MAKERS RUN ZÁVODY 2023 Máme za s sebou již šestou sezónu pořádání pravidelných běhů každé poslední úterý v měsíci […]