Autor: Jiří Mašek

Slovo motivace je v poslední době hodně preferované. Dokážete ho správně naplnit nebo ho vyslovujete jen proto, že je zrovna […]

Dnešní sloupek věnuji všem, kteří poctivě trénují, ale zúčastní se jen minimum závodů či vůbec žádných. Patří k nim i […]

Několik let vytvářím pro běžce různých výkonností tréninkové plány podle jimi stanovených cílů. Ať už chtějí zdolat první půlmaraton či […]

Svit sluníčka již oznamuje příchod jara a zároveň i začátek běžecké závodní sezóny. Po zimní náročné přípravě přichází doba, kdy […]

Běžecký svět je stále plný mýtů, kterých přibývá úměrně s tím, kolik běžců a běžkyň se rozhodlo vydat na cestu […]

V dnešní době je velmi módní trend trénovat, jako byste patřili mezi elitní běžce. Čím více těžkých tréninků, tím lépe. […]

V poslední době mně na společných trénincích chybí více nadšení a emocí, že vůbec můžete běhat, což pokaždé není samozřejmost. […]

V letošním roce slaví naše vodičská skupina TEMPO MAKERS 10.výročí svého vzniku. Při té příležitosti se sluší napsat pár slov o […]

Povídání nejen pro ty, co si myslí, že věk je jen číslo. Asi tak bych charakterizoval dnešní sloupek a téma, […]

Nastolili jste si někdy otázku, proč vůbec běháte? Zkusím na to odpovědět za vás, ale myslím, že nejsem daleko od […]