Autor: Jiří Mašek

V dnešní ranní kávě jsem pro vás připravil pár citací Mariána Jelínka, mentálního kouče a trenéra, se kterými souzním a […]

Blíží se konec roku. Pro nás běžce jde o běžecký rok. Nyní můžeme v klidu bilancovat, co se povedlo, co […]

Zamysleli jste se někdy nad tím, co vám samotný běh přináší? Zvláště v dnešní době je tato otázka na místě. […]

Vždy dokážu ocenit ty běžce, kteří mají k běhání naprosto racionální přístup a sebeúctu. Vše totiž souvisí s mojí filozofií […]

V polovině října jsem realizoval jeden z projektů, o kterém jsem dlouho uvažoval a snil a nevěděl, zda bude fungovat […]

Píši sloupek již několik let a za tu dobu jsem si mohl udělat mnoho statistik. Kolik lidí si ho přečte, […]

Zní to paradoxně, ale pravdivě. Běhání je běh na dlouhou trať. Mnozí si totiž myslí, že absolvují pár kvalitnějších tréninků […]

Nastává podzim a s tím i jeden velký nešvar, který se mezi běžci děje každým rokem. V jarním a letním […]

Nastává období, kdy se den zkracuje a noc prodlužuje. Pro běžce to znamená, že bude nutnost běhat s čelovkami nebo […]

Mnozí odborníci, většinou z řad lékařů, rádi zkoumají běžce a běžkyně z několika hledisek. Aby vyvrátili mnohé mýty o běhání […]