Slovo motivace je v poslední době hodně preferované. Dokážete ho správně naplnit nebo ho vyslovujete jen proto, že je zrovna IN? Z hlediska běhu je to tak padesát na padesát. Polovina ho vnímá pozitivně a snaží se dostát jeho významu. Druhá polovina spíše jen na oko, protože nechce zůstat pozadu.
Již jsem několikrát psal, že je pro mě velmi inspirativní kniha Steffena Kirchnera „Motivační lži“. Často z ní čerpám převážně z důvodu, že s mnoha jeho názory souhlasím. Nejinak je tomu i právě k tématu motivace.
Jelikož se věnuji běhání, téma motivace samozřejmě vztahuji k této aktivitě. A zde je těch motivací několik.
- Motivace ostatními běžci.
- Motivace se naučit správnému běžeckému stylu.
- Motivace dosáhnout lepších výsledků.
- Motivace samotným běháním.
Stejně jako v každém oboru, i v běhu se pohybují běžci s pozitivním myšlením, ale i s negativním. Těch druhých není mnoho, ale najdou se. Tváří se jako správně naladění běžci, ale svoji negativitu vyjadřují svým chováním vůči ostatním.
Ze svého pohledu bych doporučoval, převážně začínajícím běžcům, ale i těm pokročilejším, sledovat tyto pozitivní aspekty.
- Naslouchej těm, co opravdu běhat umí.
- Naslouchej zkušeným běžcům a trenérům.
- Motivuj se od těch, kteří se nebojí běžecké, respektive tréninkové dřiny.
- Sleduj ty, co šíří pozitivními názory.
Podobně jako v pracovním světě, tak i ve sportovní sleduj jen běžce s pozitivním myšlením, co prohry berou jako výhry. Nehledají výmluvy, proč se něco nepovedlo. Zvednou hlavu a zkusí se znovu postavit na start s cílem dosáhnout toho, co se předtím nepovedlo. Jen tito běžci či běžkyně tě dokážou motivovat a ukázat kudy vede správná cesta plná dřiny, úsilí a odhodlání. Oni nebojují s ostatními běžci, oni běhají sami za sebe a dokazují jen sobě, co vše dokáží.
A slovo na závěr – běhej jen pro sebe, pro své sebevědomí, pro svůj dobrý vnitřní pocit, protože tvé úspěchy dokážeš správně pochopit a náležitě ocenit zase jen ty sám!
Jirka, běžecký trenér TEMPO MAKERS