V poslední době mně na společných trénincích chybí více nadšení a emocí, že vůbec můžete běhat, což pokaždé není samozřejmost. Jsou totiž lidé, kteří běhat nemohou, ať už z jakéhokoliv důvodu. Mým cílem je, aby na tréninku dostal každý co vyžaduje, v čem je jeho síla a zlepšit své dovednosti tam, kde má slabiny. Jenže narážím na jisté nepochopení, která mě velice trápí a kvůli němu se snižuje výsledný efekt mé činnosti, na kterou se poctivě připravuji a snažím dělat jak nejlépe umím.
Paradoxně tohle vše není o trenérovi, ale právě o vás běžcích, kteří tréninky navštěvujete. Už jen setkání s ostatními běžci a běžkyněmi by mělo být tím nejlepším, co můžete dostat. Potkávat se v komunitě stejně naladěných lidí a mít radost, že máte tu možnost se s nimi proběhnout, potrénovat, inspirovat, poměřovat, prostě se běháním bavit a zároveň výkonnostně růst.
Jestli od vás chce trenér něco navíc, více úsilí, více kvality, více vypětí, by vás mělo motivovat než odrazovat. Neuspokojuje tím své ego, ale chce vás posunout výše, abyste z běhání měli větší radost a s tím spojenou i výkonnost. Sami víte, že ať děláte jakýkoliv sport, v určité fázi trénink bolí. Když tohle všechno podstoupíte, vaše zážitky ze závodů budou mnohem příjemnější.
Vzpomeňte si na těžké chvilky z tréninku, až proběhnete cílem závodu s úsměvem na tváři, s příjemným pocitem v srdci. Nebýt těchto tréninků, dobíháte do cíle s křečovitým výrazem ve tváři a s myšlenkou, že už žádný závod nepoběžíte. Nestojí tohle za trochu té zvýšené dřiny na tréninku? Moje odpověď je jasná a ta vaše?
Pro každého z vás hledá trenér tu nejoptimálnější cestu k vyšší výkonnosti. Snaží se dát do skupiny běžce s podobnou výkonností, aby váš rozvoj byl správně nastavený, pozvolný a ponejvíce motivovaný. V takovém případě budete odcházet z tréninku nabití tou správnou energií a ne vyždímaní jako citron. Věřte, že trenér chce pro vás vždy to nejlepší. Nejlépe vše posoudí on sám, pokud vás již delší dobu trénuje. Nepodceňujte jeho schopnosti a přehled.
Správný trenér nedělá unáhlené závěry, ale jedná s rozmyslem a po pečlivém uvážení nabízí i řešení.
(pokračování příště… )
Jirka, běžecký trenér TEMPO MAKERS