Běžecká akademie TEMPO MAKERS
V rámci kompletní nabídky běžeckých služeb pořádáme několikrát do roka běžecké akademie TEMPO MAKERS pro začátečníky i středně pokročilé, pro silniční i trailové běhání. Naší snahou je nabídnout všem, kteří se chtějí zdokonalit v běžecké technice či posunout svoji výkonnost, kvalitní tréninkové lekce pod odborným vedením.
Běžecká akademie TEMPO MAKERS je určena pro všechny bez rozdílu pohlaví i věku. Díky širokému rozsahu běžeckého cvičení si každý u nás najde to, co mu nejlépe vyhovuje. Jednotlivé lekce jsou cíleně a tematicky zaměřeny hlavně na zdokonalování běžeckého stylu a vedeny zábavnou formou. Každá lekce nebo trénink má zcela odlišnou náplň, takže stereotyp u nás nečekejte, a vždy ho ukončíme zajímavou zábavnou běžeckou hrou.
TEMPO MAKERS - NABÍDKA VŠECH SLUŽEB
Plány na rok 2026:
- Pokračování běžeckých akademií – Plzeň (tři výkonnostní skupiny), Horažďovice, Klatovy a skupina začátečníků v Plzni
- Každý trénink má speciální náplň dle výkonnostní skupiny – atletický, intervalový, tempový, kombinovaný, posilovací atd.
- Individuální tréninkové jednotky pro dospělé i děti
- Tréninkové jednotky pro malé skupiny 4 – 8 běžců nebo běžkyň (například pro firmy)
- Skupinové tréninky pro děti, kondiční tréninky pro děti nebo dle dohody
- Příprava tréninkových plánů (TP) pro pokročilé, středně pokročilé běžce i začátečníky v závislosti na cíli TP
- Pořádání běžeckých kempů pro různé výkonnostní skupiny a zaměření (jarní, letní a podzimní kemp)
Sledujte pozorně naše webové stránky a FB. Postupně budeme přidávat základní běžecké informace.
Informace o všech možnostech běhání
Zájemci pište na adresu info@tempomakers.cz, kde se dozvíte podrobnější informace, nebo volejte na tel. číslo 720 075 710.
Kompletní nabídka běžeckých služeb - ceník platný od 1. 9. 2026
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINKOVÉ JEDNOTKY
700 korun/60 minut pro dospělé/společné proběhnutí, rozbor běžeckého stylu, běžecká ABC, cvičení na styl, rady a doporučení
300 korun/60 minut pro děti, v případě, že na trénink budou docházet sourozenci, cena je 500 korun /60 minut
V případě dalšího zájmu dojde k přiřazení do výkonnostní tréninkové skupiny TEMPO MAKERS. Doporučuji minimálně 10 tréninkových jednotek – cena dle ceníku pro Běžeckou akademii (viz. dole)
TRÉNINKOVÉ BĚŽECKÉ PLÁNY (TP) – dlouhodobé či dle stanoveného cíle
1.500 korun – plán na měsíc (detailní rozpis tréninků, týdenní hodnocení jednotlivých tréninků, online poradenství na telefonu, atd.)
Doporučuji vždy plán minimálně na 3 měsíce, aby byl zajištěn efekt TP – zvýhodněná cena 4.000 korun na 3 měsíce.
Pokud budete v rámci TP navštěvovat jednou týdně společný TEMPO MAKERS trénink (4-5 x do měsíce – doporučuji) – zvýhodněná cena bude 4.600 korun na 3 měsíce.
SKUPINOVÉ TRÉNINKY
Skupina do 15 běžců – 1.500 korun/60 – 70 minut/jedna tréninková jednotka – doporučuji 6-10 tréninkových jednotek
Skupina 15 – 20 běžců – 2.000 korun/60 – 70 minut/jedna tréninková jednotka – doporučuji 6-10 tréninkových jednotek
Skupinové tréninky lze domluvit i pro FIRMY jako firemní benefit nebo příprava na určitý závod – cena dle vzájemné dohody
Tyto tréninky pravidelně využívají například – A.D.S. Rokycany s.r.o, OMEXON Group a GK-SOFTWARE.
UKÁZKOVÉ BĚŽECKÉ TRÉNINKY (tematicky zaměřený – trailový, atletický, tempový, intervalový) – jednorázově, cena dle dohody
SPECIÁLNÍ TRÉNINKOVÉ JEDNOTKY – cena dle vzájemné dohody na základě počtu účastníků
Lze domluvit i dlouhodobou kondiční přípravu pro týmy kolektivních sportů (fotbal, házená, volejbal, atd.) – cena dohodou
BĚŽECKÉ TEMPO MAKERS AKADEMIE (Plzeň, Horažďovice, Klatovy) – min. 8 osob, max. 20 osob
Cena za tréninkovou jednotku je 200 korun, minimální počet tréninků je 10 = 2.000 korun.
Termíny a časy běžeckých akademií v Plzni, Horažďovicích a Klatovech (časy se mohou lišit dle dohody).