V dnešní ranní kávě jsem pro vás připravil pár citací Mariána Jelínka, mentálního kouče a trenéra, se kterými souzním a plně se pod ně podepisuji. Zkuste se si je v klidu několikrát přečíst a zamyslet se nad nimi, zda váš běh má nějaký smysl. Osobně jsem přesvědčen, že mnozí z vás běhají, aniž by vám ten běh dával smysl. Prostě – přečtěte si, zamyslete se nad tím a odpovězte si sami.
„Vím, že maraton již (nebo nikdy) nezaběhnu, a tak čas raději věnuji pohybu, co mi dává smysl.“
(A nemusí to být zrovna běh – klidně jízda na kole, bruslích, turistika, plavání nebo pohyb na zahrádce, sekání trávy, sázení stromků atd.)
„Jde o to, aby tvůj běh dával smysl a je úplně jedno jaký.“
„Pokud člověk běhá jen z nějakého stereotypu, tak už to smysl dávat přestává.“
„Tvé běhání by mělo mít nějaký smysl. A to vždy!!!“
„Smysl běhání ale není, že všichni dneska běhají a je to zrovna in.“
(A klidně smysl může být třeba i to, že se můžeš po běhu dobře najíst)
Více se k tomu nechci vyjadřovat, neboť všechny ty citace jsou velmi srozumitelně vysloveny a jsou pravdivé. A co víc, vhodné k následování.
Jirka, běžecký trenér TEMPO MAKERS